Cours de Méditation

Cours de Méditation :

Beaucoup de personnes, ayant notamment suivi une formation Reiki, n'incluent pas la méditation dans leur vie. J'ai eu de nombreuses demandes, lors de mes soins de mettre sur pieds une formation qui a pour but d'apprendre une technique simple et efficace à pratiquer soi-même.

Pendant ce stage, j'aurai le plaisir de partager avec vous l'une de mes passions et de vous donner des clés utiles dans votre quotidien.

Je vous apprendrai comment vous stabiliser émotionnellement, vous centrer, prendre confiance en vous, lâcher prise en vivant au moment présent, vaincre votre stress quotidien, apprendre à respirer pour bien oxygéner toutes vos cellules du corps, ressentir votre énergie vitale (Chi) et comment travailler vous même sur vos chakras.

Pour que vous soyez à l'aise, je vous conseille de prendre des vêtements assez amples, training de préférence en coton.... et surtout votre bonne humeur!

Cette formation est ouverte à tous, horaires et dates à définir en fonction des participants (env. 3h).

Prix du cours complet: 60.- Frs.

Je vous remercie de m'informer au moins 24h à l'avance de votre présence au 078/693.70.74

Une fois la formation terminée, vous aurez la possibilité de suivre des soirées de méditation guidées que j'organise une fois par mois, ce qui vous permettra de pratiquer en groupe et de se sentir moins seul.

Prix de la soirée: 15.- Frs

Horaire et dates à définir en fonction des participants (env. 2h30).

Vouloir changer les choses, c'est commencer par se regarder soi-même tout en étant objectif et avec amour!

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